Aplicação e uso de magnésio

Se você estiver usando Ancient Minerals pela primeira vez , leia estas instruções de aplicação de magnésio na íntegra antes de iniciar seu regime tópico de magnésio.

Aprender a usar óleo de magnésio e produtos de terapia transdérmica de magnésio é bastante simples, mas estas instruções ajudarão você a se sentir mais confiante e a ver os resultados o mais rápido possível.

Como usar magnésio tópico: instruções gerais

Os produtos de magnésio ultrapuro da Ancient Minerals contêm uma alta concentração de cloreto de magnésio 100% natural e outros minerais residuais, extraídos do antigo Mar de Zechstein e aplicados topicamente para rápida absorção de magnésio nas células.

É preferível aplicar o magnésio Ancient Minerals na pele limpa, pois os produtos cosméticos podem dificultar a absorção de íons de magnésio pela pele.

Ao aplicar gel de magnésio ou óleo de magnésio em força máxima, evite contato direto com os olhos, membranas mucosas e outras áreas sensíveis, como o rosto. Se ocorrer vermelhidão ou irritação, enxágue com água fria.

Guia de aplicação de óleo de magnésio e ultra óleo

O óleo de magnésio Ancient Minerals é o padrão ouro para restauração rápida e eficiente dos níveis de magnésio intracelular. Para facilitar o uso, aplique óleo de magnésio na pele usando um borrifador de névoa fina. Para limitar o excesso de borrifada, aplique de 1 a 3 borrifadas em uma mão em concha e esfregue bem na pele.

• Para melhores resultados, aplique magnésio generosamente na pele limpa do tronco, pernas e braços. Evite áreas sensíveis e membranas mucosas.
• É normal sentir uma sensação de formigamento durante o uso inicial.
• Após a aplicação, você pode notar um leve resíduo mineral semelhante ao sal restante quando a solução seca. Isso é normal, especialmente em climas secos ou áreas internas aquecidas, e varia com a quantidade de óleo de magnésio aplicada de uma vez, bem como com o tipo de pele.
• Enxágue ou limpe após 20 minutos, se desejar.
• Óleo de magnésio: 100mg de magnésio elementar por 1ml / 6 pulverizações
• Óleo de Magnésio Ultra: 55mg de magnésio elementar e 40mg de enxofre elementar (de OptiMSM®) por 1ml / 6 pulverizações

Guia de aplicação de flocos de banho de magnésio e flocos de banho ultra

Os flocos de banho da Ancient Minerals oferecem um meio altamente eficaz, mas calmante, de absorção de magnésio; com o benefício incomparável de um banho imersivo de corpo inteiro ou um prático escalda-pés.

• Dissolva de 1 a 3 xícaras (ou mais, se desejar) de flocos de magnésio em um escalda-pés morno ou em uma banheira cheia e deixe de molho por 30 minutos ou mais.
• Dissolva até 8 libras de flocos de magnésio em uma banheira cheia para aplicações intensas.
• A temperatura da água deve ser morna, mas não quente. A água quente faz com que a pele elimine em vez de absorver.
• Flocos de banho de magnésio: aproximadamente 15g de magnésio elementar por xícara
• Flocos de banho de magnésio Ultra: aproximadamente 15 g de magnésio elementar e 3 g de enxofre elementar (da OptiMSM®) por xícara.

Guia de aplicação de loção de magnésio e ultra-loção

A Loção de Magnésio Ancient Minerals é feita apenas com os melhores ingredientes orgânicos e é uma emulsão suave e de rápida absorção de cloreto de magnésio com outros minerais-traço, em uma base nutritiva para a pele de óleos orgânicos certificados. Não tem fragrância e não contém nenhum conservante liberador de formaldeído.

• Aplique a quantidade desejada e massageie bem na pele limpa.
• Não recomendamos aplicar em pele recém-barbeada.
• Loção de magnésio: 40mg de magnésio elementar por 1ml / 1 bomba cheia
• Loção de Magnésio Ultra: 20mg de magnésio elementar e 25mg de enxofre elementar (da OptiMSM®) por 1ml / 1 bomba cheia

Guia de aplicação da loção de magnésio Goodnight

A loção de magnésio Ancient Minerals goodnight é uma emulsão suave e de rápida absorção de magnésio, OptiMSM® e melatonina, em uma base nutritiva para a pele de óleos orgânicos certificados. Não tem fragrância e não contém nenhum conservante liberador de formaldeído.

• Aplique a quantidade desejada no peito, pescoço ou abdômen 30 minutos antes de dormir para obter melhores resultados.
• Loção de magnésio Goodnight: 25mg de magnésio elementar com 3mg de melatonina e 25mg de enxofre elementar (da OptiMSM®) por 1 ml / 1 bomba cheia

 Guia de aplicação de gel de magnésio e ultra gel

O gel de magnésio da Ancient Minerals é uma fórmula viscosa exclusiva, desenvolvida para permanecer hidratada na pele.

• Aplique a quantidade desejada e massageie bem na pele limpa.
• Se o gel de magnésio começar a secar durante o uso prolongado, molhe levemente as mãos e continue massageando a pele para reidratá-la.
• O gel não será totalmente absorvido.
• Após o uso, enxágue ou limpe com uma toalha úmida.
• Gel de magnésio: 100mg de magnésio elementar por 1ml
• Magnésio Gel Ultra: 65mg de magnésio elementar e 25mg de enxofre elementar (de OptiMSM®) por 1 ml

Frequência de uso

De modo geral, Ancient Minerals deve ser usado com intensidade durante os primeiros 3-4 meses para garantir a restauração adequada dos níveis celulares de magnésio.

1. É aconselhável começar os primeiros dias de aplicação com uso moderado e aumentar gradualmente para quantidades maiores.
2. Segue-se um período de restauração de 3 a 4 meses, com uso diário em níveis terapêuticos individuais.
3. Após um período inicial de restauração, alguns usuários continuam nos mesmos níveis, enquanto outros voltam a usar Minerais Antigos algumas vezes por semana.

Esses níveis servem apenas como uma orientação geral, pois cada pessoa tem necessidades diferentes e responde de forma diferente à terapia com magnésio.

Dosagem

As recomendações sobre a ingestão ideal de magnésio variam, com estudos recentes sugerindo que os valores de RDA dos EUA podem ser insuficientes para manter uma boa saúde.

Isso pode ser especialmente verdadeiro para:

• Adultos mais velhos
• Atletas
• Aqueles com certas condições ou complicações crônicas de saúde existentes
• Aqueles com histórico de más escolhas alimentares
• Mulheres em idade fértil
• Aqueles que sofrem de estresse emocional ou físico, ou estresse causado por doença, lesão ou cirurgia

Pesquisas realizadas nos últimos 20 anos indicam que aproximadamente 300 mg de magnésio são necessários apenas para repor as perdas diárias.

A Dra. Shari Lieberman, especialista em nutrição certificada pela FACN, recomenda 500-750 mg de magnésio diariamente para homens e mulheres, e 500-1000 mg para aqueles que sofrem de angina ou osteoporose. ¹

Sea Minerals é a marca nº 1 recomendada para terapia transdérmica de magnésio no mundo todo. Nosso óleo de magnésio , fornecem um método conveniente e revolucionário de remineralizar um corpo carente de magnésio.